Journaling gehört zu den Gewohnheiten, die dein Leben verändern können. Du kannst nicht nur Erinnerungen dokumentieren und Vergangenes aufarbeiten, sondern auch deine Zukunft neu gestalten, Ideen entwickeln und Ziele erreichen. Sich dessen bewusst zu sein, ist gut. Aber es ist nur der erste Schritt. Es nützt nichts, nur über die Vorzüge des Journaling zu wissen. Du musst es auch tun . Doch darin besteht oft die größte Hürde. “Im Leben wissen viele Menschen was zu tun ist, aber nur wenige tun auch tatsächlich, was sie wissen. Zu wissen ist nicht genug! Du musst handeln.“ – Tony Robbins Alles [...]
Leonardo DaVinci und Oscar Wilde gingen selten ohne aus dem Haus, bei Tim Ferriss gehört es zur morgendlichen Routine und für Jim Rohn ist es der einzig wahre Schlüssel zum Erfolg: Das Journal. Viele erfolgreiche Autoren, Unternehmer und Wissenschaftler schwören drauf. Seit Jahrhunderten füllen sie leere Notizbuchseiten mit Einfällen, Poesie, Gedanken, Visionen und Kritzeleien. Und das Beste daran? Auch du kannst ein Journal nutzen, um deine Zukunft glücklicher und erfolgreicher zu gestalten. Wenn du über deine Ziele und Visionen schreibst und deine Einträge regelmäßig reflektierst, lernst du dich besser kennen. Du kannst deine Gedanken ordnen, strukturieren und den Fokus [...]